← Retour

L'anxiété chez les jeunes me déprime (crois moi ça va pas durer)

30-03-2026

Depuis quelques années, je vois une anxiété s'installer chez beaucoup de gens autour de moi. Une forme de pessimisme presque normalisé. Et ça me rend profondément triste. J'ai envie d'apporter un peu de nuance, et peut-être une autre manière de voir les choses.

C'est une anxiété qui ne vient pas d'Instagram, des pandémies ou des études (même si ça joue un peu quand même, on va pas se mentir)

J'ai plutôt l'impression que ça vient de cette ambiance permanente de "tout va s'effondrer".

L'effondrement et la décroissance sont des business très rentables

« Nous avons épuisé tout notre pétrole, nos ressources, les océans vont nous engloutir… »

On n'a pas réduit la mortalité infantile avec de l'espoir.
On a inventé la médecine moderne.
On n'a pas communiqué à distance en criant plus fort.
On a inventé Internet ! (quelle invention de fou)

Je ne pense pas que ce soit la décroissance qui va nettoyer nos océans.

Je pense que nous (les humains) manquons un peu d'humilité, on croit tout savoir, tout maîtriser, mais il suffit d'aller à la montagne, voir l'immensité de la nature une journée pour se rendre compte que, face à elle, nous sommes bien moins puissants qu'on ne le pense.
j'y étais ce weekend, regarde ça!
j'y étais ce weekend, regarde ça!

On croit qu'on a déjà tout découvert, qu'on est au bout de nos ressources, qu'il ne reste plus une goutte de rien.
Récemment, Google DeepMind a créé une IA qui a découvert un peu + de 2 millions de nouveaux cristaux, dont 380 000 matériaux stables. On pensait connaître nos ressources, en réalité on n'en connaît qu'un petit pourcentage. (C'est une bonne nouvelle ça !)

C'est déjà difficile d'essayer de nouvelles choses dans la vie : on a peur du regard des autres, peur d'utiliser les mauvais mots, peur de se ridiculiser. Et à ça, on ajoute l'effondrement à la moindre action que nous faisons : on nous dit que la croissance est terminée, que manger de la viande c'est mal, que voyager c'est mal, que même tirer la chasse après un pipi pourrait presque nous valoir une place en enfer (j'abuse ahah)

Comment on peut se lever le matin avec le sourire et continuer nos projets d'avenir ?

Faire différemment

Je propose qu'on fasse différemment, regardons ce qu'on peut changer autour de nous, ce sur quoi on a un impact maintenant.

On a tendance à se concentrer sur des problèmes qui sont compliqués à résoudre, alors qu'en fait, on peut se rendre fiers, et rendre fiers les gens qu'on aime autour de nous, en commençant simplement à faire les choses à notre échelle :

est ce que j'ai pris des nouvelles des gens que j'aime ?
est ce que j'ai eu le courage de parler de ce « non-dit » que j'ai eu avec ma copine ?
est ce que je m'offre la chance de faire les choses que j'aime dans ma vie ?
est ce que mon appart est bien rangé ?

Je pense qu'au lieu de râler dans des manifestations, notre énergie de jeunes est sûrement mieux placée à monter des projets :

des vidéos,
des groupes de sport,
des blogs,
des études scientifiques,
des applications,
des lectures,
des podcasts,
des chaînes YouTube,
des newsletters,
des événements,
des projets locaux dans nos villes,
des startups,
des outils open source,
des projets artistiques,
des documentaires,
des livres,
des projets éducatifs,
des challenges entre amis pour progresser ensemble.

Je pense qu'on peut créer de belles choses même avec très peu, ceux qui disent qu'il faut des moyens n'ont juste jamais essayé.

Mettre au monde un projet, c'est 1000x plus inspirant que de râler sur des choses qui ne vont pas.
Choisir de croire en un avenir beau ne garantit rien, mais ne pas y croire ne garantit que l'inverse.

Je pense évidemment qu'il y a des choses à améliorer, cependant je ne pense pas que paralyser toute une génération à essayer des choses est une solution.

J'espère que ça a été assez digeste, envoyez-moi un p'tit message si vous avez lu jusqu'ici :)

À bientôt,

C'est avec plaisir de recevoir un retour après la lecture :), n'hésite pas à m'envoyer un message, je le recevrai directement sur mon téléphone.